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Viernes 5 de abril de 2024
Estudiantes de 4to Medio Participan en Taller sobre Manejo de la Ansiedad
En respuesta a las crecientes preocupaciones sobre el bienestar emocional de las estudiantes, el colegio ha organizado un taller especializado sobre el manejo de la ansiedad dirigido a los estudiantes de 4to Medio. Este taller busca proporcionar a los jóvenes herramientas prácticas y estrategias efectivas para manejar y superar los desafíos relacionados con la ansiedad que puedan enfrentar durante esta etapa crucial de sus vidas.
El taller, diseñado y conducido por el psicólogo Felipe Yáñez, abordo una variedad de temas relacionados con la ansiedad, incluyendo sus causas y síntomas, técnicas de manejo del estrés, respiración consciente.
El objetivo principal del taller es empoderar a los estudiantes para que puedan identificar y gestionar eficazmente los desencadenantes de la ansiedad, así como desarrollar habilidades de afrontamiento saludables que les permitan enfrentar los desafíos de la vida cotidiana con calma y confianza. Se espera que los estudiantes salgan del taller con un mayor entendimiento de su propia ansiedad y herramientas prácticas que puedan aplicar en su vida diaria para mejorar su bienestar emocional.
Actividad organizada por la coordinación de orientación.
